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a este nuevo sitio donde seguiremos compartiendo todo lo relacionado al cuidado y salud de la piel.


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Mi nombre es Sandra soy Estetocosmetóloga y Cosmiatra. En este blog comparto consejos, tips y demás información relacionada al cuidado y belleza de la piel.

¡Cuida tu piel! :)

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Envejecimiento de la piel

Hola!

Hoy les hablaré del temido envejecimiento y los cuidados necesarios para mejorar la hidratación y evitar la flacidez de la piel. El envejecimiento es un proceso natural, que no podemos detener, es parte de la ley de la vida, pero si podemos ayudar a que este proceso sea lo menos desagradable posible. ¿No queremos terminar como unas pasitas de tantas arrugas o si?

A los 30's

• Es necesario comenzar a usar cosméticos anti-envejecimiento. Si ya estas en los 30’s, ¡inicia ahora!, recuerda que siempre es mejor prevenir que lamentar.
• La piel es más suceptible a la radiación solar y empieza la pérdida de elasticidad.
• Es el momento ideal para aplicar productos reafirmantes, ya que las fibras de cólageno y elastina siguen regenerándose.
• La piel comienza a presentar problemas de pigmentación (manchas) y lineas de expresión.
• Las manchas en la piel son producidas por la radiación solar acumulada de los 0 a los 18 años, el uso de anticonceptivos y el embarazo.
• Las líneas de expresión comienzan a aparecer, causadas por la gesticulación y pérdida de elasticidad de la piel.

A los 40

• La piel comienza a perder firmeza y elasticidad.
• Piel flácida, líneas de expresión, arrugas y deshidratación son los principales problemas en esta edad.
• La piel requiere productos humectantes, nutritivos y reafirmantes de uso diario, según el tipo de piel: seca, grasa, mixta o norma.
• La disminución de estrógenos en la menopausia, produce envejecimiento cutáneo, arrugas, sequedad, hiperpigmentación y uñas quebradizas.

Usa los productos adecuados a tu edad y tipo de piel, cuídala!

Si vas a la playa estas vacaciones...

Disfrutando ya las vacaciones de semana santa? Si vas a la playa, seguramente querrás disfrutar del sol. Sigue estas recomendaciones para cuidar tu piel!

• Usa siempre protector solar (adecuado a tu tipo de piel) aplícalo 30 min antes de salir y cada 2 horas o después de cada baño mientras estés tomando el sol.
• Evita asolearte entre las 12 pm  y las 5 pm, ya que en ese intervalo los rayos ultravioletas del sol son más potentes y dañan más.
• Asoléate de forma gradual, el primer día 15 minutos y aumenta el tiempo poco a poco.
• Después de nadar en el mar, enjuágate con agua dulce para eliminar la sal y aplica en tu piel una crema humectante para evitar la deshidratación.
• Toma abundante agua para mantener hidratada tu piel.
• No te olvides de tus labios, usa un labial específico con factor de protección solar.
• En la playa evita el uso de perfumes y maquillaje con perfume ya que podrían manchar tu piel.

Cuida tu piel del sol, evita el envejecimiento prematuro y sobretodo enfermedades como el cáncer de piel.
Felices vacaciones! :) 

Más agua = menos arrugas

Un estudio realizado demostró que disminuyó en un 24% la aparición de arrugas entre mujeres que bebieron 6 tazas de agua al día por ocho semanas. 
Fuente: Estética Médica Cotswold.